Бесплатные занятия психолого-оздоровительного курса для женщин Челябинска

Приглашаем на бесплатные занятия психолого-оздоровительного курса для женщин Челябинска «Старт к здоровой и счастливой жизни для молодой мамы» при софинансировании гранта губернатора Челябинской области, предоставленного Фондом поддержки гражданских инициатив Южного Урала.

Групповые занятия курса будут проходить в течении 2х месяцев. Начало 1 сентября.

В программе курса:
✅8 он-лайн занятий с фитнес-тренером + запись этих занятий.
✅8 живых занятий по арт-терапии с психологом по вторникам в 18:30 (Курчатова 28А)
✅8 живых занятий я с йога-инструктором по пятницам в 9:30 (пр. Свердловский д. 60)
✅8 он-лайн занятий с психологом + запись занятий. 

Кроме групповых занятий каждая участница курса пройдет личное консультирование ✅с психологом (1 час) ✅с фитнес-тренером (30 мин).

🎯Цель проекта: Сформировать навыки и знания по улучшению и поддержанию положительного эмоционального и физического состояния среди женщин города Челябинска 20-45 лет, нуждающихся в послеродовом восстановлении и восстановлении после ухода за младенцем.

Важно! Для участия в курсе необходимо иметь возможность и желание посещать ВСЕ групповые занятия курса.