Проект с бесплатным участием «РЕСУРС ДЛЯ МАМ»

В Челябинске при поддержке Фонда Президентских Грантов стартует проект с бесплатным участием «РЕСУРС ДЛЯ МАМ», реализуемый АНО «АтмаСфера» — комплексная программа для женщин, которым нужна помощь в послеродовом восстановлении даже если с момента беременности и родов прошло несколько лет. Если вы: * ощущаете тяжесть или дискомфорт в области низа живота, есть диастаз и боли в области поясницы * часто чувствуете усталость, тревогу, перепады настроения * «подзависли» в послеродовом восстановлении и давно хотите заняться собой — то этот проект создан именно для вас. В рамках программы вас ждут: * мягкое восстановление на занятиях с ведущими физических практик (йога, фитнес) * индивидуальные аппаратные сеансы на тренажёре для магнитной стимуляции мышц тазового дна * группы с профессиональными психологами для поддержки и эмоциональной саморегуляции * просветительские встречи с практикующим акушером‑гинекологом, к.м.н., где можно задать свои личные вопросы о здоровье и планировании будущей беременности. Программа рассчитана на 100 женщин 20–45 лет, живущих в Челябинске. Первые встречи по проекту пройдут 27 и 28 февраля. Регулярность занятий: 2 раза в неделю. Длительность: до конца мая. Подать заявку на участие можно заполнив заявку ⬇ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-LIdN56DC4psja-62RkKVwCAsy6XzL_3rBR-XJbnx9FDKTQ/viewform Мы формируем группы для дневных и вечерних посещений занятий. Все занятия по проекту будут проводиться в пределах Центрального района Челябинска. #Ресурс_для_мам_2026_Атмасфера #Фонд_Президентских_Грантов Если вам откликается, но «не уверена, подхожу ли я», то всё равно оставляйте заявку: куратор группы свяжется с вами и подскажет: подойдёт ли программа в вашей ситуации. Пожалуйста, перешлите этот пост подруге, сестре или знакомой, которая давно говорит «надо бы заняться собой», но всё никак не доходит руки — для неё это может стать важной отправной точкой позитивных изменений!